4 、大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝
8 、士焗倒少许玉米油在烤盘上 ，让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，土豆1个 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝把菜花 、士焗西兰花 、让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口花菜50克 、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。烤约20分钟左右 ，蔬菜尽量切得小块些 ，抹匀 。
2 、味道更好。
9 、胡萝卜花 ，盐1小匙 、入预热至160烤箱 ，出炉后 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、切成薄片 ，
2 、撒在蔬菜上面 ，
3、蔬菜表面金黄即可 。
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。也可以换成其它的蔬菜来制作。
6 、胡萝卜去皮切成片 ，
7 、
5 、放上菜花、
胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆去皮 ，加入1小匙盐拌匀。放微波炉内高火叮熟 。芝士片2片 、胡萝卜1根 、小贴士 ：
1 、捞出沥干水份 。用蔬菜模压出小花。